Een rustpauze in de dagelijkse rush
Stress, lawaai, fel licht en het snelle tempo van het dagelijkse leven,… allemaal elementen die een impact kunnen hebben op hoe je je voelt en je innerlijke harmonie. Aan de hand van toegankelijke lichaams-, ademhalingsen stemoefeningen kom je even helemaal los van het alledaagse schoolleven en ervaar je hoe klanken en vibraties ons lichaam kunnen losmaken. Je leert eenvoudige tips en tricks om in de klas tot rust te komen en je wordt ondersteund in het zoeken naar een manier om je stem en weg te vinden in de drukke symfonie van het leven. Luister naar je innerlijke melodie en de
kalmerende klanken van de shrutibox en de klankschalen. Leer hoe je bewuster kan stilstaan bij je eigen lichaam, emoties en gedachten. Een prachtige manier om te onthaasten en jezelf en je stem op een plezante manier beter te leren kennen!
WORKSHOP MOGELIJK VOOR MIX & MATCH
Laden…