Muzikaal mediteren
Ga mee op avontuur met de Regenboogfee! Door middel van yoga, ademhaling en muziek ontdekken we hoe beweging en klank elkaar versterken. We beginnen met een zonnegroet om de zon tevoorschijn te toveren en maken samen regenboogregen met onze handen en voeten. Kunnen jullie buigen als een harp, balanceren als een trompet of strekken als een viool?
We voelen de kleuren van de regenboog door ons lichaam stromen en laten ons meenemen door klanken en ritmes. Door te bewegen, luisteren en zingen werken we aan balans, concentratie en ontspanning. Aan het einde van de workshop voelen we ons rustig én vol nieuwe energie, klaar voor een frisse start!
Laden…