Muzikaal mediteren
Deze workshop focust op de rustgevende kracht van muziek. We ontdekken aan de hand van verschillende oefeningen alle dimensies van muziekrelaxatie. Van mindfulness tot meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen, zen- of bodypercussie. Tijdens dit kalmerend klankbad leren we bewuster stilstaan bij ons lichaam en onze gedachten. Dit op de tonen van muziek uit alle hoeken van de wereld.
Laden…